ТИШЕ И СПОКОЙНЕЕ ЕДЕШЬ - ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ.
1. Каждой новой поступившей задаче я даю время. Чтобы проверить насколько она нужна и важна для меня сейчас. Даю себе время "на подумать" от одного до трех дней.
За это время проверено, что:
-эмоции уйдут, актуальность и важность задачи определиться
-я пойму, что входящую задачу надо отодвинуть на неопределенное время
-найдутся люди, которые смогут ее решить без меня
-вспомню людей, которым можно делегировать ее исполнение
-откажусь от нее вовсе
1. Каждой новой поступившей задаче я даю время. Чтобы проверить насколько она нужна и важна для меня сейчас. Даю себе время "на подумать" от одного до трех дней.
За это время проверено, что:
-эмоции уйдут, актуальность и важность задачи определиться
-я пойму, что входящую задачу надо отодвинуть на неопределенное время
-найдутся люди, которые смогут ее решить без меня
-вспомню людей, которым можно делегировать ее исполнение
-откажусь от нее вовсе
2. Если задача осталась - проверю актуальность и важность еще раз: задам вопросы "зачем мне это?, "что мне это даст?", "могу ли я без этого обойтись?"
3. Главным задачам - основное время дня. А для этого я выделю 2-3 приоритета на год.
4. Если я начала спешить, задаю себе вопрос "зачем я спешу?"
Если это необходимость (опоздание на встречу, форс мажор) - принимаю как факт. Если спешка - это последствие разгоняющегося ума и беготня достигатора задаю себе вопрос "зачем я спешу?" "стоит ли это того?"
3. Главным задачам - основное время дня. А для этого я выделю 2-3 приоритета на год.
4. Если я начала спешить, задаю себе вопрос "зачем я спешу?"
Если это необходимость (опоздание на встречу, форс мажор) - принимаю как факт. Если спешка - это последствие разгоняющегося ума и беготня достигатора задаю себе вопрос "зачем я спешу?" "стоит ли это того?"
5. Не сравниваю свои дела, скорости с другими людьми (у всех разные временные, финансовые и физические) возможности. Спокойно иду туда куда нужно.
6. Устраиваю время тишины" и сверяюсь с внутренним компасом.
7. Спокойно отказываюсь от лишнего на данный момент жизни: встреч, поездок, работы, еды, развлечений, людей.
Живу в соотвествии с назначенными приоритетами, в ладу со своей душой, умом и телом.
Фото: Геленджик, архив
6. Устраиваю время тишины" и сверяюсь с внутренним компасом.
7. Спокойно отказываюсь от лишнего на данный момент жизни: встреч, поездок, работы, еды, развлечений, людей.
Живу в соотвествии с назначенными приоритетами, в ладу со своей душой, умом и телом.
Фото: Геленджик, архив
Подписаться на дневник-исследование ИТЬ